למה קשה לנו להתחיל ולהתמיד בשינוי

שינוי הוא אחת המילים הקשות ביותר בשפה האנושית. לא משנה אם מדובר בירידה במשקל, שינוי הרגלי אכילה, או התחלת ניהול כלכלי קפדני – המאמץ המנטלי והרגשי שכרוך בכך משותף לכולם. למה זה כל כך קשה? לפעמים אני יכולה לשבת עם אנשים, לתת להם כלים, לאמן אותם מנטלית, לתת להם את כל ההשראה שהם מחפשים לחיים […]
הטעיה מתוחכמת: נטו, ברוטו לא מה שחשבתם!

כולנו מכירים את התחושה – המחיר שראינו לראשונה נראה מדהים. “רק 199 ש”ח? מצוין, אני קונה!” אבל רגע לפני שמזמינים, האם עצרתם לחשוב על השאלה: האם זה באמת המחיר הסופי? המוח שלנו, באופן טבעי, נוטה להיאחז במספרים הראשונים שהוא רואה – מה שנקרא בעגה המקצועית “עוגן פסיכולוגי”. כשמוצג מחיר נטו נמוך, אנחנו משכנעים את עצמנו […]